tisdagsglädje

Igår avslutade jag dagen med en välbehövd skvallerrunda med Janni, och idag avslutade jag dagen med en date med mannen i mitt liv. Veckan har minst sagt börjat bra. Dessutom kom lönen idag, jag kunde äntligen beställa några klädesplagg jag suktat efter och så är jag ledig imorgon. Lycka.

Älskade Billnäs.

Sommarvärme och Emil i Lönneberga

Hej på er!
Helgen bara svischade förbi i en förskräcklig fart och idag vaknade jag upp till en strålande fin måndag. Sommaren har äntligen börjat visa lite av sin bättre sida, och jag har kunnat spendera några timmar i solstolen med Keplers Paganinikontraktet. Jag har flera gånger tidigare redan gjort ett tappert försök att börja läsa ovanstående bok, men tyvärr (på gott och ont) så behöver Keplers böcker att man läser ganska mycket på en gång vilket inte riktigt lyckas någon annanstans än i solstolen.. Nåja, nog om det.

Efter lördagens arbetstur anlände Janni och Amanda hit för att äta lite tortillas och fixa oss klara inför kvällens festande. När klockan rullat iväg några timmar åkte vi iväg mot Ettan. Kvällen hade sina kul stunder men i huvudsak var jag lite besviken på krogkvällen, på fler än ett plan. Har blivit lite för bortskämd med festandet i Tyskland tror jag.. Nåja, det var kul att spendera åtminstone en stund med mina fina tjejer.
När klockan var runt två gjorde jag det definitivt smartare, om än i stunden svårare valet, och åkte hem.

På söndagen hann jag inte mycket annat än sola en liten stund innan det var dags att åka iväg till en av sommarens höjdpunkter, nämligen Raseborgs sommarteater. Pjäsen de framför i år är Emil i Lönneberga. Jag måste säga att jag inte riktigt föll lika mycket för pjäsen som personerna bakom recensionerna jag läst. Jag tycker mest att hela grejen blev lite lång, och ganska jämntjock så att säga. Ända som jag verkligen lyfter hatten åt är Emil själv, killen bakom den rollen är värd en miljon rosor.

Nu tänker jag kolla ett (eller tre) avsnitt av HIMYM och sen dra mot Ekenäs.
Ha en fin dag, och njuuuut av vädret!

Glömde förstås kameran hemma så bilen är stulen HÄRIFRÅN och tagen av Emilia Nyberg.

De finaste av vänner

På gråa torsdagar som denna passar det ypperligt att kolla på lite bilder från bättre tider..

jag är så himla lyckligt lottad att få kalla dessa underbara mina vänner!

Tipsen mot en hälsosammare livsstil

Det är otrolig hets runt hälsa och träning just nu, speciellt kanske man märker detta i bloggvärlden. Det finns människor som vill "bli fit inför sommaren", det finns de som lider av fetma eller dyl som vill ändra på sina vanor, det finns riktiga elit-idrottare som bloggar om sina insane träningspass, och så finns det en kategori som jag själv hör till - nämligen vi "normalviktiga soffpotatisar". Jag vet att jag kanske borde dra iväg på en länk och jag vet att jag borde minska på skräpmaten, men eftersom jag aldrig varit överviktig och alltid (iallafall nu under senaste åren) seglat på samma vikt och alltid varit "helt okej" med det. Känner du igen dig?

Jag tänkte ta och rista ner, för er och för mig själv, mina 5 bästa tips för att komma igång och hålla igång med träning och sundare livsvanor. Jag är ju absolut ingen expert, men dessa har verkligen hjälpt mig att få röven upp från soffan..

1. Börja simpelt
Detta är mitt absolut bästa tips. Börja enkelt, exempelvis genom att bara gå ut på en promenad, lämna bort choklad eller dyl. Jag tror många gör misstaget att börja lite för häftigt och sedan efter att ha upplevt mjölksyra i benen eller ett otroligt hetsätande-anfall efter en för strikt diet helt enkelt tappar suget på hela idén och faller tillbaka till gamla vanor. Så - börja med enkla grejer!

2. Lägg upp mål
Det behöver ju absolut inte vara några hejdundrande otroliga "springa maraton om en månad", utan kanske bara att delta i ett 5 eller 10km långt lopp om någon månad, eller varför inte att vara sötsaksfri efter en tid.

3. Peppa dig själv - och andra
Kom ihåg att berömma dig själv! Släng ett extra leende och tummen upp när du passerar spegeln påväg till duschen efter ett träningspass, att vara kompis med sig själv kommer att föra dig så mycket längre än att bara trycka ner dig själv. Dessutom är det inget fel på att berömma någon vän som berättat om sin träning, berömmet kommer att komma tillbaka i nåt skede, tro mig.

4. Lär dig dricka vatten
Bokens säkert äldsta knep men ändå ack så viktigt. Kroppen behöver mycket vatten speciellt under träning, och du kommer att känna dig både piggare och mer koncentrerad om du orkar hälla i dig lite vatten.

5. Unna dig själv
Du klarade äntligen av att springa 10km utan att gå emellan, är det kanske dags för ett fotbad eller kan du kanske äntligen köpa de där nya skorna? Genom små belöningar och positivt tänkande tryter inte motivationen lika fort.

Jag hoppas dessa tips hjälpte ens någon, kanske jag slänger in en fortsättning i nåt skede...

Liikkumisen iloa åt er alla!

spread the word, I'm back.

Dags att återkomma, huh? 

Min ytterst korta bloggpaus gjorde verkligen gott. Kändes ganska skönt att vara lite anonym emellanåt (haha superkändisen här hej, med typ två läsare, hej mamma och... jag själv). Nej men ni kanske förstår vad jag menar ändå. 

Jag har hunnit samla på mig riktigt ordentligt med motivation, och några inlägg ligger redan i utkasten och väntar på att bli färdigskrivna. Det är dags att komma ut ur min "hata Finland - hata världen"-koma och satsa lite mer på att blogga, om sånt som någon kanske orkar läsa också. Det är ju trots allt att skriva jag brinner för så att säga, så varför inte låta tangentbordet ryka lite mer liksom. Dessutom som ni kanske märkte har bloggen fått ett liten ansiktslyft, som torde hålla motivationen på topp!

Midsommaren har firats, jobbet har inletts på allvar och jag stressar inför antagningsresultaten. Allt börjar vara som vanligt, om än så mycket annorlunda. Jag har tagit tag i nackskinnet och tänker verkligen rycka upp mig, nu skall det banne mej satsas, såväl på träning som annat. Så de så.

Jag hoppas ni alla hittat tillbaka, och jag önskar er ödmjukt Välkomna, hoppas ni skall trivas!

I brist på annat bjuder jag på en bild från England!

I hope you get lonely tonight

Okej.
Jag har befunnit mig i Finland 25 dagar. Det känns som en evighet.
Vill ni veta vad det absolut värsta är? Jo, det är känslan av att allting är som förut. Det känns som om någon tryckt på paus när jag åkte iväg och tryckte på play när jag landade tillbaka här. Ställena är samma, människorna är samma, allting är samma, och jag börjar bara må lite illa.

Idag var sjätte turen på jobbet efter nästan ett års paus, och idag kände jag nästan för att ta livet av nån av frustation. Samma idioter som kommer in, samma otrevliga människor som köper exakt samma prylar. Jag blir så trött.

Jag vill inte kasta skit i nacken på allt och alla, visst har jag haft några riktigt bra stunder här hemma också. Att träffa vännerna och familjen menar jag då. Inget betyder lika mycket som de.


Senast imorgon stänger jag ner bloggen. Kanske för en dag, kanske för en vecka, vi får se.

And that's when I met you

Möjligen ett medvetet, möjligen ett omedvetet val att bloggen fått lega lite ur prio under den gångna veckan. Kalla mig den sämsta bloggerskan ever om du vill.

Veckan som Katie spenderade här var verkligen av bästa slag. Vi har besökt diverse städer här runt om kring, spenderat en dag i Helsingfors och allmänt bara spendera värdefull kvalitetstid. På lördagen var det dags för lite lördagsfirande. Vi fyllde magarna med oändliga mängder grillmat och satte oss (Katie, Janni, Amanda och jag) i Stefans tunna. Kvällen var verkligen lyckad på alla sätt och vis. Kanske det blev en cider för mycket och jag lämnade tunnan för att inte skapa onödigt drama, men det är sånt som hör sommaren till.

Katie åkte tillbaka till Holland på måndagen och jag har idag börjat jobba riktigt på"allvar". Skönt så egentligen.
Inträdesprovet mitt ägde också rum på måndagen, men tyvärr kändes det inte riktigt som att jag gjorde mitt absolut finaste resultat så vi får vänta och se.. Hyser inga större förhoppningar och känner redan lite ångest över vad jag gör sen isåfall.

Nyss avslutade jag ett Skype-samtal med Cissi och nu kallar någon mysig film. Imorgon är det sovmorgon som gäller!

dags för ett livstecken, till äran av första juni

Ligger och slöar i min säng efter en händelsefylld dag och tänkte att det är på tiden att blåsa lite liv i denna blogg igen.

Som ni redan vet fick min "semester" ett avbrott förra veckan då jag blev ombedd att komma på jobb. Avbrottet från semestern fortsatte ännu på onsdag och torsdag, men i ärlighetens namn så var det inget större fel på att vara tillbaka på jobb. Egentligen var det ganska kul. 

På fredagen uträttade jag diverse ärenden, red min ponny och på kvällen åkte vi med mamma iväg till stugan för att spendera natten där. 

Lördagen svischade förbi i all hast. Började dagen med att åka till stallet för att rida Hjördis, vilket verkligen kunde ha gått bättre. Hon kändes mest som en snigel fast i en kola-klump. Inte kul. Mot slutet spände hon dock mer av och kändes helt okej. Kände att jag inte ville lägga större press på henne då hon hade tävlingar med Ines nästa dag och ändå efter det skulle åka iväg till Rilax för att agera lägerponny. 

Efter stallet var det dags att göra sig redo inför dagens och kvällens festligheter. För en gångs skull valde jag också att locka håret, och insåg efteråt att det är något jag kanske borde pröva oftare på. Stannade vid skolan för att ge en ros åt fina Lydia som blev student och åkte sedan iväg mot Tobbes för att fira honom som blev klar media assistent på fredagen. Tyvärr hann jag inte stanna där väldigt länge eftersom jag lovat åka iväg och hämta Janni från flygfältet.

Fick äntligen krama om favorittjejen, catcha upp om det senaste skvallret och när klockan närmade sig 19 åkte vi iväg till Sofias. 

Kvällen löpte på med några kalla i Karis hamnen och dansas på Ettan. Vid 12snåret började dock ögonen tynga på lite grann och det vettigaste valet av kvällens två kändes ändå vara att dra hem. Jag tog Amanda och Janni under armen och efter ett stopp via Prisses somnade vi alla sött i min säng. 

Igår åkte jag igen iväg till flygfältet, denna gång för att plocka upp min ack så saknade Katie. Hon kommer att vara här hela veckan, så denna vecka är fullpackad med kul program.

Jag hoppas ni alla har det awesome!

mamma tyckte detta verkligen behövdes förevigas.. haha

från dagens utfärd till Hangö!